矯正のゴムかけはなぜ必要？サボるリスクや効果・期間を体験談付きで解説
矯正のゴムかけとは？治療で重要といわれる理由
矯正器具に付ける、こういうちっこい輪ゴムです。
歯列矯正のゴムかけ（顎間ゴム）は歯並びはもちろん、上下の噛み合わせを整えるために欠かせない治療であると説明を受けました。
ワイヤーだけで歯を動かせても、噛み合わせとか上下の歯を理想的な位置へ動かす微調整として使っています。
出っ歯とか受け口を治すのにも使われるみたいで、実際に私も前歯の吐出間がかなり引っ込みました！
歯科医師からは「ゴムかけは患者さん自身が行う治療」と言われたので毎日欠かさずしっかりつけています。
矯正のゴムかけにはどんな効果がある？
最大の効果は、理想的な噛み合わせへ仕上げることです。
主な効果は次の3つです。
- 上下の歯の噛み合わせを整える
- 前歯や奥歯を理想的な位置へ動かす
- 治療をスムーズに進めやすくする
ワイヤーだけでは難しい細かな調整もゴムかけを継続することで改善が期待できます。
実際に私もゴムかけを始めてから上下の歯の噛み合わせよくなっていると実感できます。前までは上下の前歯が合わせられないほど上の歯が出ていたのですが、軽く「い～っ」って口の形にするだけで上下が合うようになりました。
もう感動が止まらん。
矯正のゴムかけはいつまで続く？
ゴムかけの期間は人によって異なりますが、数か月から1年以上続くと説明されました。効果は一か月目から感じられたので、これからどんどん改善していくかなとワクワクしています。
治療内容とか歯の動き方、噛み合わせの状態によって期間は変わると思いますが、決して自己判断で付けるのをやめることはしないようにしたいですね。
終了時期は歯科医師が噛み合わせを確認しながら判断するので最後まで指示どおり続けましょう。
ゴムかけは痛い？最初に感じやすい症状
私はあまり痛くなかったです！ゴムかけは装着した直後や交換直後に痛みを感じることがあるんですが、ワイヤー調整に比べれば全然余裕でした。
私も最初は噛むと違和感がありましたが、全くビビらなくて大丈夫です。
もし痛みが強い場合は他の原因があるかもしれないので無理をせずに先生へ相談しましょう。
矯正のゴムかけをサボるとどうなる？
ゴムかけをサボると治療期間が延びたり理想の噛み合わせになりにくくなったりする可能性があります。
「今日はいいか」と思って外す日が増えると歯は予定どおりに動きません。
もし付け忘れた場合は気付いた時点で再装着して、自己判断で長時間まとめて装着するとかはやめておきましょう。
ゴムかけを続けるコツ
毎日続けるためには忘れないように習慣化が重要です。
- 食後の歯磨き後に必ず装着する
- 外出時は予備のゴムを持ち歩く
- スマホのリマインダーを活用する
私はケースの中だけでなくカバンや財布、職場のデスク、車、実家などなどあらゆるところに隠し持っていました（笑）
よくある質問
ゴムは寝るときだけでもいい？
基本的には歯科医師から指示された時間を守りましょう。寝るときだけでは十分な効果が得られないことがあります。私は食事の時以外は常につけてくださいと言われました。
ゴムを1日忘れたら？
1日だけで大きく後戻りするとは無いと思いますが、繰り返すと歯が動かなかったり後戻り、なんてことにもなりかねないので気を付けましょう。
ゴムが切れたら？
新しいゴムへ交換してください。不足している場合は矯正歯科へ相談しましょう。余るほど大量にくれます。気になったらガンガン交換していいと思います。
まとめ
ゴムかけは、歯列矯正を成功へ導くための重要な治療です。実際に出っ歯が引っ込む効果を感じているので私はやる意味は「大有り」だと思っています。
ワイヤーだけでは完成できない微調整的な役割があると思っていて、治療期間にも影響します。
毎日続けることは少し大変ですが、歯並びが確実に良くなっているので継続するモチベーションは高いです。
何といっても歯医者さんの指示どおりに毎日コツコツ続けることが大切だと思うので、これからも頑張って続けましょう。
